• ウェブサイト制作・管理/ウェブ活用相談・指導

    最近毎日、目覚ましはSleep Meister Lifeを使っています。 Sleep Meister LifeSleep Meister Life1 このアプリ、いわゆる目覚まし時計なのですが、目覚めたい時間をセットすると就寝時間から計算して、セット時間の30分前からの眠りの一番浅い時間からアラームが鳴り始め、スムーズに起きられるようになっているのです。 Sleep Meister Life2Sleep Meister Life3 さらに、就寝時間や眠りのリズムをグラフ化し、自分の睡眠の様子が管理できるようになっています。 睡眠の深さについては、寝具の振動などから計算しているのでしょうか?ちょっと「うむっ?!」と思うところもありますが、自分の睡眠の様子を客観的に見ることができ、面白いと思います。 Sleep Meister Life4Sleep Meister Life5 さらにさらに、面白い機能が「寝言録音」機能。睡眠中の物音を「寝言」として録音してくれます。 寝言はもちろん、いびきや歯ぎしりなども録音されますので、自分では気付かない睡眠中の様子を確認することができちゃいます。 睡眠について、お悩みのある方には絶対おすすめのアプリです。 もちろん、無料です(*^_^*)